Work out of the day

Crossfit-inspirerad funktionell träning. Ett utmanande och tidseffektivt pass som ger dig en ordentlig genomkörare. Upplägget är noggrant planerat och passen är aldrig lik varandra. Här kombineras styrke- och kontonsträning på ett roligt och utmanade sätt. Du använder din kroppsvikt som motstånd och tränar i högt tempo under tidspress. Övningarna anpassar du utefter din träningsnivå och dagsform. Denna WODcamp passar dig som vill pusha dina gränser lite extra. Du tävlar mot dig själv i varje övning och under hela passet!

Fysgänget satsar på kvalitet i träningen och vill skapa gemenskap och sammanhang.