WOD - Workout of the day. Crossfit-inspirerad funktionell träning med mervärde.

WODcamp är en rolig och effektiv träningsform där du tränar både kondition och styrka. Upplägget är noggrant planerat och passen är aldrig lik varandra. Passet består av enkla övningar där du använder din kroppsvikt som motstånd vilket ger dig en skonsam och allsidig träning. Du har även tillgång till coach Umed för att få professionell hjälp att anpassa övningarna utefter din träningsnivå och dagsform för att få ut maximalt av din träning.

WODcampen pågår i 5 veckor. Vi tränar 3 gånger i veckan där vi kör 2 pass i grupp samt 1 individuellt pass hemma på egen hand. 

Denna WODcamp passar alla oavsett tidigare träningserfarenhet. Så investera i dig själv och ge dig de bästa förutsättningarna för ett bättre fysiskt och mentalt välbefinnande, det lönar sig. 

Träningen leds av Umed Sultanov, licensierad PT och medicinsk tränare.

Fysgänget satsar på kvalitet i träningen och vill genom träning skapa gemenskap och sammanhang.

Säkra din plats så kör vi järnet!