Bootcamp Challenge

29 september - 27 oktober 
Lördagar kl 09.00 
Onsdagar kl 06.30


Beskrivning

Under fyra veckor kommer vi låta hjärtat pumpa lite extra liksom musklerna arbeta hårt. Nyckelorden är kondition och styrka. Två gånger i veckan kommer vi träffas och träna tillsammans.  Passen kommer ha inslag av bland annat högintensiv intervallträning och backträning samt individuella- och gruppuppgifter. Vi kommer att träna under tidspress och med högt tempo. Detta för att låta dig ta i lite extra i varje övning. Du tränar utifrån dina förutsättningar och på dina villkor. 

På onsdagar kommer vi köra WOD - en 30-minuters genomkörare. På lördagar kommer vi träna en hel timme på olika ställen runt om i Tureberg och Edsviken. 

Fysgänget satsar på kvalitet i träningen och vill genom träning skapa gemenskap och sammanhang. Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer för att minska smittspridningen av Covid19.

OBS! För att kunna delta på denna bootcamp bör du klara av att springa minst 5 km utan att stanna.

Antar du utmaningen?

Säkra din plats nu så kör vi järnet!


Fysgänget följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer avseende Covid-19 och ser till att träningen är säker. 

Information

  • Antal platser: 14

  • Antal veckor: 4 (v 39 - v 43)

  • Antal träningstillfällen: 9

  • Passets längd: 30 minuter onsdagar, 60 minuter lördagar 

  • Träningstider: onsdagar kl 06.30, lördag kl 09.00

  • Klädsel/att tänka på: oömma träningskläder (kläder efter väder).

  • Adress: Bygdevägen 19. Vi samlas på gräsmattan här.  

Pris: 890 kr

OBS! På grund av rådande omständigheter kring coronapandemin kommer vi ha begränsat antal platser.


Tidigare deltagare