Bootcamp Challenge

18 maj - 18 juni
Onsdagar kl 18.00
Lördagar kl 09.00 

Beskrivning

Forskning visar att träning gör dig piggare, gladare och friskare. Oavsett om du vill träna för att må bättre, bli starkare och smidigare eller ta din träning till nästa nivå så är Bootcamp Challenge något för dig. 

Träningen är utformad så att den passar alla oavsett träningsbakgrund. Här utmanar vi oss själva samtidigt som vi ar kul. I gruppen tar vi oss igenom passen och delar glädjen och energin genom pepp, skratt och svett. Fysgänget satsar på kvalitet i träningen och vill skapa gemenskap och sammanhang. Träningen fokuserar på styrka, koordination, snabbhet, uthållighet och rörlighet. Samverkan av dessa fem fysiska grundegenskaper skapar förutsättningar för effektivare träning och bättre resultat. För att maximera träningseffekten kommer vi köra två pass i veckan som kompletterar varandra. Det ger de rätta förutsättningarna för ett bättre träningsresultat. 

Säkra din plats så kör järnet! 

Information

  • Antal platser: 16

  • Antal veckor: 5 (v 20 - v 24)

  • Antal träningstillfällen: 10

  • Passets längd: 60 minuter 

  • Träningstider: onsdagar kl 18.00, lördagar kl 09.00 

  • Klädsel/att tänka på: oömma träningskläder (kläder efter väder).

  • Adress: Bygdevägen 19. Vi samlas på gräsmattan här.  

Pris: 990 kr

Tidigare deltagare